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シャンプー選びは美肌にとって必要不可欠

女性にとって美しく輝くツヤのある髪は憧れでもあり、
それに向けて日々努力している人も多いのではないでしょうか?

ヘアケアといえばやっぱりトリートメント。
私も高価なトリートメントや、口コミで評判の洗い流さないトリートメントをつけては
なかなか理想的な髪の毛にならずに四苦八苦していました。
毛先の傷みやパサつきはキューティクルが剥がれることが原因なので、
キューティクルを修復してくれるトリートメントはもちろん効果的なケア方法だと思います。

でもそれだけに頼ってしまうといつまでたっても理想的な髪は手に入りません。
というのも、髪は頭皮か成長するもの。
頭皮のケアを適当に行っていればそこから成長する髪の毛は傷んだ不健康な髪の毛になってしまいます。

そのためにも、トリートメントだけでなく毎日使うシャンプーを見直すことをおすすめします。
特に安価で洗浄力が強いタイプのシャンプーは頭皮の負担になるので避けるべきです。
おすすめはアミノ酸系シャンプー。
頭皮に優しく、洗浄力の程よいため理想的な頭皮環境に整えることができます。

アミノ酸系シャンプーは様々なタイプが流通しているので目的やニーズにあったものを選ぶようにしましょう。


頭皮のできものの対策方法

頭皮にできたできもののほとんどは頭皮から出る皮脂の増加によるニキビです。
皮脂が過剰分泌すると毛穴がつまりそこが炎症をおこしてできものになります。

では、なぜ皮脂の過剰な分泌が起こるのでしょうか?

それはシャンプーや整髪料などの外からの原因と、
乱れた食生活やストレスなどの内からの原因が考えられます。
できものの改善はこのような原因をひとつひとつ解消していくこととが大切ですが、その中でも手軽に実践できて高い効果が期待できるのが
シャンプーの見直しです。

シャンプーは安易に選ぶと逆にできものの原因になる可能性もあるので慎重に選びましょう。
私がおすすめするシャンプーはアミノ酸系シャンプーです。
できものに悩むかたは一度試してみてください。





頭皮のフケの改善方法

毎日きちんとシャンプーしてるのに、
気が付いたら肩に細かいフケがパラパラ・・・。

自分でも気づかないうちに落ちたフケを他人に見られたかと思うと気が気じゃないですよね。

頭皮からフケが出るのは何らかの原因で頭皮の状態が悪くなっているから。
その多くは安易に選んだシャンプーにあるようです。

ほとんどの人が使っているシャンプーは、高級アルコールシャンプーと呼ばれるタイプのもので、とても洗浄力が強いのが特徴。
その強い洗浄力が頭皮に大きな負担をかけ、
頭皮を荒れさせ、トラブルを起こす。

頭皮のフケを改善するにはまず、安易なシャンプー選びをやめて、
頭皮に良いシャンプー選びをすることから始めましょう^^